dieta zeby

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78-79 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Panowie nawstępie dodam że dieta jest ścisła do bólu i nie stosowałem jeszcze cheat daya, sylwetka dość sucha, krata żyły na nogach się pojawiają. Opinia o sporym cheat dayu(10k kalorii), o ile może wydłużyć proces redukcji DT2600 kalorii DNT2400 w tle clen joha kardaryna test master. Zastanawiam się nad tym, ze względu na ślub bliskiej osoby i [...]

Dieta jest raczej czysta, choć nie powiem bo pewnie smażone mięso wciska i stąd pewnie trójglicerydy podbite ale to chyba nie jest aż tak wysoki wynik żeby się przejmować ? (Olej lniany popija z rana i na wieczór) Bardziej interesuje mnie temat tarczycy, powiedz mi Natan bo ja się kompletnie nie znam na tarczycy jeśli TSH jest ok to nie ma co [...]

Widzę ze teraz troche za duzo wszystko tylko badania. Nie mówię ze to zle, ale z tymi badaniami jest różnie. Raz jest cos be a za 5 lat nagle cacy za pare lat znowu na odwrót... Zalezy co nam chca wcisnąć.;-) Badania zawsze są spoko o ile są rzetelnie zrobione i/lub osoby nimi się posługujące stosują uczciwe praktyki i potrafią je czytać. Ja nie [...]

To nie jest do konca tak ze wieksze dawki to 100% progres, klucz w tym zeby dawki byly tak niskie by raz byl z nich pożytek, przeskoczenie "tresholdu" dzialania a dwa WAZNIEJSZE by samopoczucie na nich nie blokowalo młynu calego organizmu- czyli dla nas najwazniejszych apetytu snu i spokoju psychicznego. Dlatego im mniejsza wrazliwosc na sajdy tym [...]

jak myslisz dlaczego stare babki u mnie na wsi mawiaja "zeby nie jesc liguminkow (slodkiego) od rana". A na sniadanie kazdy dziadek jada jajka na boczku z ogorkami kiszonymibez chlebka przeciez to dieta opracowana przez stulecia Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-17 22:53:11

Trener na pewno dobry dla osób zaczynających przygodę z siłownią i dla starających może wtedy obiektywnie spojrzeć na przygotowania i progres zawodnika...dla tych co już ćwiczą kilka lat i np masują X tygodni wydaje mi się zbędny...osobiście lubie kombinować z dietą i treningami sprawdzać co dla mnie/organizmu lepsze przy czym człowiek dużo się [...]

Zerknijcie jak możecie. Leci 600 testa 450 boldka i skończyłem deka i odpalam tren e300mg. Myślę żeby za jakieś 2 3 tyg dodać tury 50mg. Jestem na redukcji od 4 mają. Dieta low fat. Morfo standardowo w normie. Miesiąc temu oddawałem krew i wyniki prawie się nie zmieniły. Rbc lekko spadło. Hmg HTC minimalnie w górę. Nerki biorąc pod uwagę spora [...]

[...] katować roczną bombą a przyjdzie łepek co podje sobie trochę metki i wbije jakiegoś teścia i będzie wyglądał 2x lepiej niż ja :) Poświęciłem dla tego sportu bardzo wiele, dieta 100%, treningi 100% nigdy nie odpuszczałem, ale już wiem że zabawa z saa nie jest już dla mnie, kiedyś miałem trochę inne podejście, ale wiele sytuacji życiowych dało [...]

[...] katować roczną bombą a przyjdzie łepek co podje sobie trochę metki i wbije jakiegoś teścia i będzie wyglądał 2x lepiej niż ja :) Poświęciłem dla tego sportu bardzo wiele, dieta 100%, treningi 100% nigdy nie odpuszczałem, ale już wiem że zabawa z saa nie jest już dla mnie, kiedyś miałem trochę inne podejście, ale wiele sytuacji życiowych dało [...]

[...] postep jest postęp może i jest czyli 4-5kg zrzucone z 30-40 zeby dobrze wyglądać i daleka droga do tego a Ty zabierasz się cały czas od duży strony zamiast dobrym treningiem,dieta i aktywnością fizyczna a nie,a to a to Antek i redukcja z urosnietymi mięśniami na tym,a to oxa a to ch** wie co jeszcze Wszyscy Ci piszą co i jak a Ty dalej swoje, [...]

[...] przy testo powyzej 400 ew do jednocyfrowych wartosci? Nawet na dluzszym trt tj 2-3 msc na 80ew (gorna norma w labie wychodzila) nie rosl wyzej niz 25. Nie musze mowic, ze dieta z o3, oliwami, cukru nieduzo itd. Nie mam juz zupelnie pomyslow, stosowalem przez kilka lat wszystko chyba co mozliwe od nopalu, tudcy, gw itd, nie musze mowic ze DHT [...]

[...] 3h dziennie bardziej psychiczne zmęczenie niż fizyczne ale to zależy od dnia, muszę być skoncentrowany cały czas także raczej układ nerwowy dostaje w palnik. Kilka miesięcy tak będzie jakieś propozycje? Oczywiscie suplementacje magnez, ashwagandha, witaminy, omega 3 jest i dieta na około 0 kalorycznego, żeby nie zalewało. Może jakieś peptydy?

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78-79 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] tych marek Biosira, Titan, Dose Generics? Clen Fox, DB Pharma? Dose bym bral z tego co masz. Clen Fox. A po co mi wynik z labu na cypio jeżeli wszystko jest bez zmian tzn dieta,treningi i dawki koksu ,jedynie zmieniam lab testa cypio i nagle wszystko w doł...waga ,libido itd...i tak samo u dwóch znajomych... Co do bolda to moje odczucia tzn [...]

[...] nie jakos duzo,czy ktos slyszal o tej firmie ?prop co drugi dzien po 1ml i meta dziennie po 30 mg,chyba ze prop jest słaby i nie ma takiej strasznej pompy a jak u ciebie z dieta..kolego... Diete trzymam tak jak sie nalezy,trening 4 razy w tyg,poprostu spodziewalem sie takiego pobudzenia po mecie i tesciu a ja sie czuje tak samo jak bylem off no [...]

[...] w tej ampie było 199 mg teścia czy 250 mg jak cała reszta będzie leżała a niestety wydaję mi się że niektórzy tutaj uzależniają swoje postępy tylko i wyłącznie od tego co biją i od niczego więcej. Założę się że nie jeden co tu narzekał ma towar pierwsza klasa a nie ma pojęcia co to dieta i ciężki trening po którym się kończy z głowa w klozecie :)

[...] tutaj uzależniają swoje postępy tylko i wyłącznie od tego co biją i od niczego więcej. Założę się że nie jeden co tu narzekał ma towar pierwsza klasa a nie ma pojęcia co to dieta i ciężki trening po którym się kończy z głowa w klozecie :) Amen;-) Za gówniarza starszego brałem metkę naszą apteczną, osobiście braną od ciotki aptekarki, o żarciu [...]

Dobry clen ? Co na topie ? Jeśli tylko masz dojście - DB Pharma , naprawde bardzo dobry clen :-) Czuć po wielkości dawki , nie trzeba dużo żeby efekt był super (oczywiście dieta + trening ,bi to nie środek cud :-) ) nietylko clen bo enan ich oceniam wysoko niedawno propa wbilem i bardzo dobry lepszy niż znane mocno tu firmy co nie które

[...] ze antek = retencja. Dziwne ze nawet moj antek nie aromatyzowal. Faktycznie antek nie podlewa,nie ma tu aromatyzacji do estro tak jak w przypadku mety,po prosty zatrzymuje wiecej mineralów , postas,sod w organizmie,dlatego na antku jak dobra dieta ,odpowiednia podaż wody , cardio,czy też lekki diuretyk i jest fajny efekt,tak jak pisałeś.